22
Jun
10

Mencegah Kulit Terserang Penyakit

Kompas – Senin, 3 Mei 2010

JAKARTA, KOMPAS.com – Jumlah penderita kanker kulit meningkat pesat di seluruh dunia. Setidaknya, dua juta kasus terdiagnosis setiap tahunnya. Kebanyakan disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Dengan rendah hati kita layak menyadari bahwa kulit tubuh kita kerap kita sepelekan. Sering kita lupa, kulit adalah organ penting. Permukaannya saja memiliki luas sekitar 1,5 sampai 2 meter persegi dengan ketebalan 1-4 milimeter. Rata-rata beratnya 3-4 kg.

Tiga lapisan yang membentuk kulit memiliki kekuatan yang benar-benar luar biasa. Tentu saja bila kulit itu sehat. Ya, kulit memang sangat kuat karena mampu membungkus seluruh tubuh tanpa kecuali.

Bagian terluar kulit adalah lapisan epidermis, berisi tiga macam sel. Keratinosit membentuk lapisan yang sensitif, sehingga mudah terangsang bila tersentuh. Lapisan ini cukup resisten, khususnya di telapak tangan dan kaki. Tak heran, bila bagian ini disentuh sedikit saja, akan terasa geli.

Melanosit berperan dalam proses memunculkan warna cokelat saat kulit terpapar matahari. Sementara itu, sel-sel Langerhans menangkap mikroorganisme yang tidak diinginkan seperti virus dan bakteri.

Lapisan kedua, dermis, mesti berterima kasih pada kolagen yang mengisinya. Kolagen inilah yang membuat kulit elastis dan kuat.  Lapisan ketiga disebut hypodermis (subkutan). Lapisan ini berlemak. Misinya memberi bantalan bila kulit tertekan oleh barang apa saja dan melindungi tubuh dari temperatur atau suhu di sekelilingnya.

Tidak Nyaman Sebagai garda terdepan, kulit menjadi penjaga utama tubuh selain rambut. Tidak heran, kulit mudah kena masalah. Jerawat, misalnya. Ini masalah paling umum yang dialami remaja hingga orang dewasa. Jerawat bisa menjadi gangguan yang cukup lama, bisa sepuluh tahun, tetapi biasanya akan mereda saat kita sudah dewasa. Munculnya jerawat disebabkan oleh berlebihnya pengeluaran sebum. Kebanyakan terjadi di muka. Saat si jerawat ini sudah hilang, kerusakan kecil (scar) bisa muncul di wajah.

Susah dimengerti secara komplet, mengapa pada beberapa orang scar ini bisa hilang, sementara pada yang lain agak sulit.  Gangguan lain adalah rosacea. Ia memiliki ciri bercak-bercak merah pada tahap awal kemunculannya. Kondisi ini menetap dan segera diikuti fase peradangan dan timbul papula (tonjolan kecil di kulit) serta pustula (tonjolan pada kulit berisi nanah, diameter kurang dari 1 cm).

Meski penyebab pastinya belum diketahui, beberapa faktor risiko dapat diidentifikasi. Contohnya, konsumsi alkohol, makanan berlada, dan minuman panas, serta paparan sinar matahari berlebihan dan ras kulit putih.

Psoriasis adalah salah satu jenis penyakit kulit yang merupakan manifestasi dari cepatnya siklus hidup keratinosit, tipe sel dalam jaringan epidermis. Dialami setidaknya 2 persen orang di seluruh dunia.

Sel-sel ini berakumulasi dan membentuk bercak merah atau plak-plak agak tebal berwarna keperakan, menyebar cukup luas di seluruh tubuh. Rupa kulit semacam itu bakal mengundang tatapan aneh dari orang-orang di sekitarnya, sehingga penderita kerap merasa tidak nyaman.

Gangguan jerawat, rosacea, dan psoriasis membuat penderita merasa gelisah, bahkan depresi dan dapat menimbulkan akibat serius pada kepribadian serta kehidupan profesionalnya.

Dua Kali Lipat Masalah besar muncul ketika kanker menyerang kulit. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa berlebihnya paparan sinar matahari merupakan penyebab terbanyak kasus kanker kulit.

Sekitar 80 persen kasus kanker muncul pada kulit yang terpapar matahari, khususnya di muka dan kulit kepala. Mereka yang berkulit putih (bule) paling rentan mengalami penyakit ini.

Insiden kanker kulit meningkat di dunia saat ini. Banyak orang bule yang ingin berkulit cokelat seperti orang Asia. Sementara banyak juga orang berkulit cokelat yang tak mengindahkan paparan sinar matahari.

Melanoma merupakan kanker terbanyak, dan dialami orang dewasa muda. Setiap tahunnya sekitar 200.000 melanoma berat diderita penduduk di seluruh dunia. Jumlah ini akan meningkat dua kali lipat di negara-negara industri.

Bila sejak awal diketahui dan diatasi, penyakit ini bisa disembuhkan. Namun, bila terlambat, bisa berakibat fatal.  Carcinoma merupakan kanker yang menyerang orang dewasa. Kejadian paling kerap adalah munculnya sel basal carcinoma berbentuk tumor atau kontur lain yang cukup mengesankan dengan beragam bentuk.

Sel carcinoma squamous adalah jenis yang berbahaya. Agak sulit didiagnosis dan menimbulkan luka cukup banyak dan besar. Bila tidak segera ditangani bakal mematikan.

Actinic keratosis (solar keratosis) harus kerap dimonitor dengan ketat karena potensi untuk menjadi sel carcinoma sangat besar. Muncul akibat efek sinar ultraviolet. Kerusakan atau kekacauan muncul dalam bentuk titik-titik kecil berwarna merah muda.

Bila disentuh, kulit terasa kasar dan secara progresif akan membentuk keropeng berwarna abu-abu atau putih. Jenis ini hanya muncul pada bagian tubuh yang terpapar sinar matahari.

10 Kiat Lindungi Kulit Tahun 1986, sebuah perusahaan farmasi besar pernah meluncurkan kampanye di Perancis untuk meningkatkan kesadaran akan bahaya melanoma dan upaya pencegahannya. Kampanye bertajuk Enjoy the Sun, Beware of Burns ini mengemukakan 10 hal penting.

1.    Hati-hati pada saat-saat tertentu (pukul 12.00 hingga 16.00). Ini adalah waktu terpanas dan sinar ultraviolet sangat agresif meradiasi kulit. 2.    Lindungi kulit dengan pakaian. Ini adalah cara terbaik. 3.    Bila kulit terpapar, siap-siap gunakan krim pelindung atau tabir surya (sun block-sunscreen). Gunakan berulang kali, tetapi jangan dalam jangka lama. 4.    Gunakan pakaian yang cocok untuk melindungi kulit. 5.    Bila hendak berjemur, siapkan handuk, krim, payung, kacamata hitam, dll. 6.    Hati-hati meski tidak terasa. Yang berbahaya adalah Anda terpapar sinar matahari tetapi tidak merasa entah karena ada pasir, air, salju, atau pantulan udara dingin. Semua itu tidak bisa melindungi Anda dari sinar ultraviolet. 7.    Berjemur atau mandi matahari (sunbathing) bukan satu-satunya faktor risiko. Bila berkebun atau berolahraga, Anda perlu waspada dengan paparan sinar UV. 8.    Hindari si kecil dari paparan sinar matahari meski ada pelindungnya. 9.    Jangan lupa, sinar matahari yang membakar saat masih kanak-kanak menyebabkan timbulnya melanoma saat dewasa. 10.    Yang terpenting, lakukan semua kiat ini!

20
Jun
10

Perjuangan dan Do’a

untuk mencapai suatu keberhasilan kita janganlah mengandalkan keberuntungan yang datang dari langit sekonyong konyong, setiap keberhasilan mestilah melalui proses, kita tak boleh lelah berjuang tuk mendapatkan keberhasilan itu sebab tugas kita bukanlah untuk berhasil, tugas kita adalah untuk mencoba, berusaha dan berjuang. Karena di dalam mencoba itulah kita dapat menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk BERHASIL. disamping itu kita juga tidak boleh lupa dengan yang namanya do’a, mohon pada Dzat yang maha kasih tak pilih kasih, Dzat yg maha penyayang pada setiap orang agar senantiasa menolong kita memberi kekuatan dan kemudahan dalam segala urusan….
اَللَّهُمَّ انْصُرْنَا فَإِنَّكَ خَيْرُالنَّاصِرِيْنَ وَيَسِّرْ لَنَا أُمُوْرَنَا أُمُوْرَالدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ وَاهْدِنَا اِلَى صِرَاطِ الْمُسْتَقِيْمِ  – آمين

semoga kita smua bisa meraih keberhasilan, kesuksesan, keberuntungan dan kebahagiaan dunia dan akhirat dengan bimbingan, ma’unah, dan ridhaNya. amin…   mari kita menyeimbangkan antara perjuangan dan doa ….

20
Jun
10

Renungan harian

Al- Qur’an surah Al-baqarah 155 – 157

155.  Dan sungguh akan kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar.

156.  (yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka mengucapkan: “Inna lillaahi wa innaa ilaihi raaji’uun”[101].

157.  Mereka Itulah yang mendapat keberkatan yang Sempurna dan rahmat dari Tuhan mereka dan mereka Itulah orang-orang yang mendapat petunjuk.

[101]  artinya: Sesungguhnya kami adalah milik Allah dan kepada-Nya-lah kami kembali. kalimat Ini dinamakan kalimat istirjaa (pernyataan kembali kepada Allah). Disunatkan menyebutnya waktu ditimpa marabahaya baik besar maupun kecil.

19
Jun
10

MODEL-MODEL PEMBELAJARAN

keberhasilan suatu pembelajaran di pengaruhi oleh berbagai faktor, diantaranya adalah model2 pembelajaran yang digunakan oleh fasilitator, tuk selengkapnya dapat anda klik di 21_mode_model_pembelajaran_efektif

19
Jun
10

OL CAWID 2008_ BDG

Photo Andra & amih

19
Jun
10

Photo 31 Januari 2009

19
Jun
10

Bunda Prof. Ari

19
Jun
10

sekedar renungan


Apabila kita ingin bersahabat janganlah karena kelebihannya, karena mungkin dengan satu kelemahan kita akan menjauhinya. Andai kita ingin berteman janganlah karena kebaikannya, karena mungkin dengan satu keburukan saja kita akan membencinya. Andai kita ingin seorang teman janganlah karena sifat cerianya, karena mungkin jika dia tidak pandai menceriakan kita akan menyalahkannya. Andaikan kita ingin seorang sahabat janganlah karena ilmunya, karena mungkin jika dia buntu kita akan memfitnahnya.
Andai kita ingin bersahabat, terimalah dia apa adanya karena dia seorang sahabat,yang hanya manusia biasa, jangan diharapkan terlalu sempurna karena kita pun tidak tahu apakah kita sudah cukup sempurna mengikuti kehendak Allah SWT yang sebenar benar nya.
sederhanalah dalam persahabatan, insyaallah kita tidak akan melihat kelemahan itu sebagai suatu kelemahan…

وما الحياة الدنيا الاّ متاع الغرور

19
Jun
10

Pelatihan Media Pembelajaran Berbasis TIK

“Kesadaran adalah Matahari, Kesabaran adalah Bumi, Keberanian menjadi cakrawala, Perjuangan adalah Perlawanan terhadap Penindasan yang tertunda”.

“Hendaklah kalian yakin akan eksistensi kalian, mengetahui posisi kalian, dan percaya bahwa kalian adalah para pewaris kekuasaan dunia, meski musuh-musuh kalian menghendaki agar kalian tetap terhina”. (Hassan Al – Banna)




Kalender

May 2024
M T W T F S S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031